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乱捏乱揉加重病情加重颈椎病

时间: 2016-05-19 14:00 作者:admin 来源:未知 点击:
       生活中人们如果感到颈椎不舒服,一般会刻意地多活动一下脖子,或者让人帮忙“捶捶后背,揉揉肩”。一些较为严重的患者可能会找人按摩、推拿。
这个时候先明确自己是否患有颈椎病,以及是哪种类型的颈椎病。因为颈椎病类型不一样,治疗方法也各不相同。随意按摩、捶打、牵引,不但治不好病,还可能对颈椎造成更大伤害,严重者甚至会导致瘫痪。
    颈椎病是由于椎间盘的退行性变所导致的,出现颈椎病症状时,颈椎间盘正处于脆弱状态,不宜过多活动。如果此时过度活动脖子,反而加重这种损伤。但并不是说不要锻炼颈部,锻炼颈部是为了使颈部肌肉坚强有力,这样会加强对颈椎的保护作用,这种锻炼颈项肌的方法要在医生的指导下进行。
        
  建议大家,在颈椎病发作期间,最好能够卧床休息,把头的重量放下,取仰卧位,用薄枕头,颈部下方垫块毛巾卷。如果要侧卧位,请专做一个小垫子,保持颈椎和肩膀呈90度角为佳。这样的做法可以减轻对血管神经的牵拉,让颈椎得到充分的休息。
       经过充分的休息或治疗,劳损的颈部肌肉及韧带可以得到恢复,症状即可得到一定程度的缓解;反之,如果继续劳损,局部组织的无菌性炎症反应继续加重,组织不断地渗出、机化、粘连,肌肉的弹性会越来越差,椎体、椎间盘受到劳损性刺激,形成恶性循环。
    因此,得了颈椎病以后,科学的方法应当是动静结合,治疗与保健相结合,在急性发作时应及时到医院就医,待症状稳定或缓解后,应加强自身的锻炼及保健。这种锻炼应当在医生或体疗师、理疗师的指导下有序进行,方能取得事半功倍的效果。

(责任编辑:admin)


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