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脖子晒太阳可治颈椎病

时间: 2016-07-06 15:51 作者:晓想 来源:中国妇女报 点击:
        春天天气渐暖,骨科医生建议,颈椎病患者不妨多去户外伸着脖子晒晒太阳。医生表示,因为太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,因此可以缓解颈椎的疼痛,有助于颈椎病康复。
       
  此外,经常晒太阳有助于维生素D的吸收,进而促进肠道对钙、磷的吸收,也有防治骨质疏松的作用。这对提高颈椎病患者的生活质量,也有一定帮助。
  建议晒太阳时适当活动一下脖子,对缓解颈椎疼痛也有帮助。脖子可一前一后慢慢活动,几分钟后换一种姿势,变为一左一右,动作一定要缓慢,如有疼痛应立即停止,但另外千万不要让脖子做转圈运动,这样有可能会加重病情。
  

(责任编辑:admin)


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