欢迎颈椎病康复网,颈椎病治疗知识、资讯网站
问答 / 百科
颈椎症状 颈椎知识
颈椎中药 颈椎膏药
治疗仪器 颈椎预防
早期治疗 针灸治疗
运动治疗 药物疗法
其它疗法 保健方法
自我治疗 中医治疗 牵引疗法
理疗方法 推拿方法 膏药贴服
按摩疗法 瑜伽方法 预防窍门
颈腰椎病 神经根病
痹痛型症 瘫痪型症
眩晕型症 脊髓型病
今天:
您所在的位置:主页 > 预防窍门 >
1.保持正确的坐姿。长时间埋头用电脑、玩手机,长时间躺着看书、看电视等都是非常不好的习惯。尤其是青少年骨骼、肌肉组织的生长没有完全定型,白天大部分时间都要坐在课堂上,颈部长期维持过伸、过屈的姿势,极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳,引起慢性劳损或...[详细]
颈椎病、腰腿痛已经成了现代人的常见病,如何才能远离颈椎病、腰腿痛?听听专家如何说。...[详细]
青少年须防颈椎病2016-08-25 21:14:03
青少年如何预防颈椎病?...[详细]
颈椎病预防小窍门2016-05-15 16:10:14
摇动上肢 肩部放松,左肩画圈摆动、右肩也画圈摆动。次数一般为20次。 抓空练指 两手臂向前平伸,双手五指做屈伸作用,次数可50次。 提揉两耳 用手提拉耳朵,然后进行按摩、揉搓,直至耳部发热。 局部按摩 在颈部、大椎骨、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌...[详细]
自我按摩 对付颈椎病2016-04-22 11:15:18
自我按摩对方颈椎病的方法。...[详细]
在生活中5个方面可以预防颈椎病。...[详细]
  • 16条记录

颈椎病症状

更多>>

颈椎病知识

更多>>

最新文章

关于我们 | 机构介绍 | 产品动态 | 联系我们 | 版权声明 | 药物疗法 | 保健方法
主办:山东济宁伊月康生物科技有限公司长春堂分公司 联系电话:0537—2122120  邮箱:2605203435@qq.com
地址:山东济宁东南华城 邮编:272000
Copyright©2013 http://www.jingzhuibingkangfu.com/ Inc. All Rights Reserved.颈椎病康复网
鲁ICP备16003402号-2 技术支持:颈椎病康复网 XML