欢迎颈椎病康复网,颈椎病治疗知识、资讯网站
问答 / 百科
颈椎症状 颈椎知识
颈椎中药 颈椎膏药
治疗仪器 颈椎预防
早期治疗 针灸治疗
运动治疗 药物疗法
其它疗法 保健方法
自我治疗 中医治疗 牵引疗法
理疗方法 推拿方法 膏药贴服
按摩疗法 瑜伽方法 预防窍门
颈腰椎病 神经根病
痹痛型症 瘫痪型症
眩晕型症 脊髓型病
今天:
您所在的位置:主页 > 中医治疗 >

中医拍打缓解颈椎病

时间: 2016-04-20 17:09 作者:颈椎病康复网 来源:网络 点击:
       1、锻炼脖子。双手掌撑住下脖,发力,上托或下压,坚持10秒。双手交叉抱头,手往前压,头往后仰,会感觉脖子后面发热,坚持10秒。双手抱头,手往左推,头往右转,然后交替,10秒。
 
  2、调理颈椎曲度。平躺在床上,床边放把椅子,要比床低5厘米左右,把头枕在椅子上,这样就会矫正颈椎生理曲度。还可以做一个小枕头,睡觉时把头往后仰一仰。
 
  3、拍打肩部。就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多远伸多远,一直拍到七十七次。这个动作,如果是年轻人,从后面拍更好。老人从上面拍也行。这样做,血液马上流畅。


(责任编辑:admin)


颈椎病症状

更多>>

颈椎病知识

更多>>

最新文章

关于我们 | 机构介绍 | 产品动态 | 联系我们 | 版权声明 | 药物疗法 | 保健方法
主办:山东济宁伊月康生物科技有限公司长春堂分公司 联系电话:0537—2122120  邮箱:2605203435@qq.com
地址:山东济宁东南华城 邮编:272000
Copyright©2013 http://www.jingzhuibingkangfu.com/ Inc. All Rights Reserved.颈椎病康复网
鲁ICP备16003402号-2 技术支持:颈椎病康复网 XML